まじゅんカルチャー講座案内
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4月4日スタート
ANAまじゅんらんど浦添にて
まじゅんらんど カルチャースクール
「大人バレエ」が開講します。
ご縁があり4月から講師を担当させてもらうことになりました。
私自身新しい挑戦となり、とても楽しみにしています。
「大人バレエ」講座では、足裏や足指をたくさん使って、足首や足裏の筋肉（アーチ）を鍛えていきます。これは、転倒防止にとても良いので、マイペースでやっていきましょうね。
また、縦に引き伸ばすことを常に意識して、自分の体をコントロールできる筋力をつけていきます。
とても有効な体幹トレーニングになりますので、フラメンカのみなさまにも是非おすすめです。
共に学びながら、楽しいレッスンをしていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
約3ヶ月（1クール9回）講座ですので、お気軽にご参加いただけます。
途中からの受講や体験も可能です。
ぜひ講座内容や様子などをご確認してからお申込みください。
「大人バレエ」講座
講 師 和田 悠可
月曜日 10：00〜11：30
受講料 10,800円（9回）
対 象 女性
https://www.majunland.com/school_guide/
