振付の復習について

text yuka

2022.05.24

振付が覚えられない..とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

人は、1時間後には56%忘れ、1日で74%忘れるといわれています。
これは自然の原理ですので、忘れたくなければ「復習」という努力をしなければなりません。
忘れては覚え、忘れては覚えて復習をくり返し、定着します。
だから、発表会ではみなさん5分以上もある曲を踊れるんですよね!

簡単な方法があります。
レッスンがあった日の「夜寝る前」と「翌朝」の2回、振付を思い出すことです。
そして1週間以内の総復習。

私はフラメンコをはじめた頃、寝る前に一度頭の中で振付を思い出すということを習慣にしていました。(突然踊り出すということも多々ありましたが..)
これを毎日していれば、次のレッスンで苦しまなくてすみます。

振付を覚えるのが苦手という方は、寝る前と翌朝に頭の中で一度振付をおさらいしてみてください。

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