足を打つときにふわふわする
text yuka
フラメンコ初心者の方で、足のステップを踏むときにふわついている場合があります。
上半身が少しぐらついて、打つ足に力が入っていないような感じ。
今回はそういった時の対処法を考えてみたいと思います。
フラメンコシューズには釘が打たれていますので、置いただけでも音はなります。
ですのでふわついていても音はなっているのですが、重心がしっかりしていないと、音が軽くなります。
こういった時に気をつけてみたいことは、床を踏む力です。
ただ打つよりも「打ちつける」。
軸足はただ立っているよりも「床を押す」。
こういったことばのイメージで、意識しやすくなるかも知れません。
そして、床を押すためには体の軸が重要になってきます。
上半身の力が抜けてたら床を押せませんので、しっかりお腹からひきあげて体を支えてください。
そう常に意識をしていると、インナーマッスルも鍛えられていきます。
床を踏みつける力、押す力を意識する。
体の軸がぶれないように引き上げる。
打つ足がふわふわしだしたら、一度実践してみください。
